মানব দেহের অতীব গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি।নানান কারণে নষ্ট হতে পারে এই
অঙ্গটি।তার মধ্যে ১০ টি প্রধান কারণ তুলে ধরা হলো।
১. প্রস্রাবের বেগ হলে তা আটকে রাখা।
২. প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান না করা।
৩. খাদ্যে অতিরিক্ত লবণ খাওয়া।
৪. যেকোন রোগের উপসর্গ দেখা দিলে তৎক্ষনাৎ চিকিৎসা গ্রহণ না করা।
৫. অধিক মাংস খাওয়া।
৬. যতটুকু খাদ্য দরকার তা না খেয়ে অপর্যাপ্ত পরিমানে খাদ্য গ্রহণ করা।
৭. দেহে কোন কারণে ব্যাথা হলেই অষুধ সেবন করা।
৮. সঠিক নিয়মে অষুধ না খেয়ে অনিয়ম করা।
৯. নেশাজাত দ্রব্য যেমন অধিকহারে মদ্য পান করা।
১০. শরীরে যতটুকু ‍বিশ্রাম দরকার তা না নেওয়া।