১. প্রস্রাবের বেগ হলে তা আটকে রাখা।
২. প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান না করা।
৩. খাদ্যে অতিরিক্ত লবণ খাওয়া।
৪. যেকোন রোগের উপসর্গ দেখা দিলে তৎক্ষনাৎ চিকিৎসা গ্রহণ না করা।
৫. অধিক মাংস খাওয়া।
৬. যতটুকু খাদ্য দরকার তা না খেয়ে অপর্যাপ্ত পরিমানে খাদ্য গ্রহণ করা।
৭. দেহে কোন কারণে ব্যাথা হলেই অষুধ সেবন করা।
৮. সঠিক নিয়মে অষুধ না খেয়ে অনিয়ম করা।
৯. নেশাজাত দ্রব্য যেমন অধিকহারে মদ্য পান করা।
১০. শরীরে যতটুকু বিশ্রাম দরকার তা না নেওয়া।
আপনাদের জীবনকে সুস্থ্য, সুন্দর ও সুখময় করার জন্য নিয়মিত ভিজিট করুন আপনার
ডক্টর সাইটে।মনে না থাকলে আপনি সাইট আপনার ব্রাউজারে সেভ করে রাখুন।
আপনাদের উপকার আমাদের সর্ব্বোচ্চ কাম্য । তাই পোষ্টটি শেয়ার করে আমাদের আপনাদের উপকার করতে অনুপ্রাণিত করুন।
Sign up here with your email